前列腺炎是常见的男科病，不少男性朋友都会被前列腺炎困扰，前列腺炎常见腰疼、尿不尽、夜尿频多等症状，会影响到男性朋友们的正常生活，针对这一问题，下面就让专业的医生为大家进行详细阐述。
男性要怎样预防前列腺炎呢
1.白领一族的朋友们尤其要避免长时间的久坐和憋尿，由于工作原因，白领上班长时间的久坐很容易使自身体内的代谢物产生堆积，阻碍了血液循环流动，使得前列腺腺管发生阻塞，腺液的排泄出现问题，会诱发前列腺炎，如果实在不可避免要长时间久坐，选择一个舒服的久坐方式，比如说经常变换一下坐姿，要不定时的起来运动一下。
2.司机朋友及开车的人们不要只顾行车，结果导致坐太久挤压膀胱，膀胱炎症的发作。要适量的饮用一些水，尽可能多的进行排尿.
3.要养成自己良好的生活习惯，做到不吸烟，不饮酒，不吃辛辣的食物，生活作息要有规律，不要经常熬夜，夫妻之事要节制，建议多食用一些谷物杂粮等有营养促消化的粗粮食品。
在病发了前列腺炎疾病后，患者多少都会出现沉重的心理负担，这些心理阴影若是不及时解决，又会影响到患者的病情变化，所以，前列腺炎患者治疗期间也要注意心理的调节，缓解心理压力，消除负面情绪。大家还有什么不清楚的地方的话，可以点击咨询我们的在线医生，与我们的医生进行沟通了解。
