男性前列腺增生，中老年男性的常见疾病，提醒男性除了及时到正规医院进行治疗以外，日常还需要多加保健。所以下面我们就来看看，前列腺增生保健方法，希望对男性有帮助。
前列腺增生保健方法?温州光明泌尿专科医院医生介绍，男性前列腺增生需要做到如下：
一、日常避免久坐：因为久坐会加重痔疮等病，会阴部充血排尿困难，参加文体活动及气功锻炼等助于减轻症状。
二、可以适量饮水饮水：如果过少不但会引起脱水，不利排尿对尿路的冲洗作用导致尿液浓缩而形成不溶石，除夜间适当减少饮水，睡后膀胱过度充盈白天应多饮水。
三、经常按摩小腹按摩小腹：利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩促进膀胱排空，减少残余液。本症发展缓慢，病程长，从中年开始预防效果更好，应防止房事过度，警惕房事中断和手淫的行为。据临床观察，能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。温州那个男科较好
四、防止受寒秋末至初春：天气变化无常，使病情加重。因此注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。
五、少食辛辣辛辣性食品：导致性器官充会使痔疮、便秘症状加重，加重排尿困难。【推荐阅读：怎么治疗阳痿早泄效果好】
六、男性不可过劳过度：如果劳累会耗伤中气，中气不足造成排尿无力易引起尿潴留。
前列腺增生保健方法?温州光明泌尿专科医院拥有沃尔曼强能前列腺治疗系统、德ZL可视腔道介入治疗系统、美GE超导体外热疗系统、腔内场效消融技术等数际高尖技术，准确诊断，科学治疗，一步到位、有效、治好前列腺久治不愈难题!
