预防阳痿的秘诀有哪些?很多朋友都想知道这些方法.预防阳痿的秘诀有哪些?温州光明泌尿专科医院医生介绍:据调查有67%的女性因为性伴侣阳痿无法满足性要求而感到不愉快,还有因阳痿和两任女朋友不欢而散,而治疗中所承受的身体创伤和心里压力更是常人难以理解,让其几乎对生活失去了信心,有过轻生的念头的人也不在少数.所以说阳痿的预防很重要.预防阳痿的秘诀有哪些?我们来看一下具体内容.
温州光明泌尿专科医院医生介绍:正所谓"致病不如防病",性功能存在问题,不单影响心情,由此,影响一系列的家庭问题.男性朋友要时刻注意,做好阳痿的防治工作.预防阳痿的秘诀有哪些?下面就详细介绍一下6个小秘诀巧妙预防阳痿.
一、节房事戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列.实践证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性,让核心神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施.
二、谨慎用药
中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物.盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病.到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿.温州好的男科医院
三、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题.预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱.【推荐阅读：前列腺炎的症状有哪些呢】
四、消除心理因素
要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;房事时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中.
五、戒烟酒对于防治阳痿也有着积很的作用
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿.外研究者指出,导致血液循环不好而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重.酒是一种性腺毒肿,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%6个小秘诀巧妙预防阳痿80%的人出现阳痿或不育.
六、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积很从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整核心神经系统的功能失衡.
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