1、频繁手淫、过频的房事其实不利养生，而且对男性性功能影响也很好，容易引起早泄。
所以禁止手淫、节制房事是预防早泄的关键。早泄的预防需避免剧烈的性欲冲动，避免用重复房事的方式来延长其次次的房事时。
2、有效预防早泄的方法有哪些-
注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
3、早泄的预防需注重婚前性教育和性指导。
把握一些性解剖及房事知识，了解和把握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度节制房事，因房事次数太少，不利于雄激素的释放，从而导致了早泄的出现。
4、预防早泄要建立美满、健康、和谐的家庭环境。
注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
总之，预防早泄要从成年男性的日常生活开始，而且要夫妻配合，详细摆脱早泄烦恼。
