近几年来前列腺疾病可以说是男性疾中为高发的一种疾病。很多的男性都会患上这种疾病。但是，即使是患上这种疾病了，可能有些男性朋友却还不知道自己是怎么患上这种疾病的。今天，我们就来说说男人要想前列腺好，做好预防很重要!
怕酗酒：酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。
怕久坐：久坐会对前列腺造成直接挤压，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。因此，建议男人坐四十分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。
怕受凉：寒冷会增强交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，造成前列腺炎的危害。
怕房事不规律：房事过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，导致前列腺炎的原因。另外，射精前中断、体外排精，都可能会使男性朋友们患上前列腺炎。
怕憋尿：憋尿直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到尿道，从而引发前列腺炎。
关于男性应该如何预防前列腺这个问题，我们今天就先了解这里。男性朋友们平时一定要多多的注意。因为，大家也应该注意到了，我说的这些预防，其实都是男性朋友们在平时生活中很容易就能做到的。而哪些导致性患上前列腺疾病的原因也都是生活中这些小事一点点不断堆积出来的。
