现今随着社会的不断发展，男性压力也越来越大，很多男性疾病也随之增多。阳痿是大家不陌生的名字吧，严重影响着男性身体健康，很多男性都被阳痿困扰着，所以我们不可忽视做好预防是关键，下面给大家介绍一下生活中一些导致阳痿发生的不好习惯。
一、久坐不动
久坐不动后，阴囊会受到挤压，出现静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，淤血严重时可导致精索静脉曲张，以至影响到男性的性功能。因为精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，就会损害睾丸正常分泌睾酮，使睾酮减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男性出现ED。
二、烟酒不离
酒会影响到性激素的代谢。饮酒过量可导致性腺中毒。男性表现为睾丸受损，出现睾丸萎缩，血中睾丸酮合成减少并有精子生成障碍，体内雄激素的代谢和促性腺激素的释放受到控制，从而使性欲减退、射精障碍、生殖功能减弱、阴茎不能勃起或不能持续勃起等现象。酒精还会对神经系统产生麻痹作用，能控制人的性功能，并由此而引起性衰竭，在男性中表现更为明显。由此可见，饮酒过量确实是导致阳痿的诱因之一。应酬高峰、饭局扎堆，受传统文化影响，觥筹交错间，酒是必不可少的。不管是酒量大、喜欢喝酒的还是迫于人情面子、不得不喝的，总之过量饮酒不但对身体有害，还会在一定程度上导致ED。
三、旅途劳累
正是因为“累”导致了夫妻生活的“障碍”。身体疲惫、情绪紧张等原因导致的性功能障碍是引起男性ED的常见因素，在中青年男性中都有可能发生。疲劳引起性功能障碍，主要是因体内会产生大量的“过氧化脂质”，这种物质可直接引起生物膜损伤。如不及时诊疗，对生殖系统可造成不可逆转的病理损伤。慢性疲劳导致的性功能障碍较早是心因性的，但随着疲劳程度的不断积累，将逐渐过渡至器质性，较终可成为长久性。
以上就是影响阳痿的不好的生活习惯，希望引起大家的注意，所以大家要在追求享受的同时关注下自己的健康，大家一定要重视这些不好的生活习惯。多了解相关的知识，切记不要随便滥用药。
