阳m是男人不想面对的疾病之一。它不仅严重危害男人的身体健康，而且对男人的心理造成不可估量的伤害。因此，如果您想预防阳痿疾病给自己造成麻烦，男人应该在日常生活中做好预防工作。
男人应该如何预防生活中的阳痿？
1.消除心理因素
有必要对性知识有充分的了解，并充分了解精神因素对性功能的影响。需要正确对待“性”，不要将其作为一种可耻的事情而感到厌恶和恐惧；不要因一两次房事失败，缺乏信心而沮丧和担心；双方都需要增进情感交流并消除不和谐因素。关爱，爱抚和鼓励丈夫，尽量避免不满，避免对丈夫造成精神压力；房事时思想集中；当性快感达到顶峰时，有必要多集中精力。
2.改善体质
过度劳累和身体虚弱是导致阳痿的重要因素。男性应在日常生活中多运动，养成良好的运动习惯，并注意养成良好的工作和休息习惯，以防止过度疲劳并增强体质。
3.温带房事
过度的房事，过度的手淫等也会导致男性阳痿。实践证明，夫妻分开并停止一段房事，避免各种类型的性，使核心神经系统和性器官充分休息是预防阳痿的有效措施。
4.饮食和疗养
多吃壮阳食品，例如狗肉，羊肉，核桃，牛鞭，羊肾等，以增加男性的性欲，但需要指出的一件事是，男人不应该吃各种壮阳药或保健品。
以上是医生的介绍，如何预防阳痿，医生提醒，阳痿对夫妻的影响很大，应尽快治疗阳痿。
